Назва: Правила мозку для роботи. Наука мислити розумніше в офісі та вдома
Автор(и): Джон Медіна
Видавництво: "Фабула", — 2023
Опис:
Оригінал (англ.): "Brain Rules: 12 Principles for Surviving and Thriving at Work, Home, and School" by John Medina
Що я маю зробити, аби віднайти баланс між особистим життям і роботою? Як мені зацікавити людей під час своїх презентацій? Що я можу змінити у своєму офісі, аби з нетерпінням чекати приходу до нього в понеділок? Як мені підвищити продуктивність своєї команди, свого відділу, своєї компанії? Відповіді на ці та багато інших запитань стосовно нашої роботи знають науковці.
Автор, молекулярний біолог Джон Медіна, досліджує різні аспекти трудової діяльності крізь призму науково доведених фактів, спираючись на сучасні погляди наук про мозок та еволюційної біології стосовно організації офісного простору, динаміки влади, взаємодії на роботі під час і після пандемії COVID-19 та багатьох інших питань.
Книжка «Правила мозку для роботи» містить чимало підказок щодо практичного застосування отриманої інформації, тож ви точно знатимете, що зробити наступного понеділка, аби покращити своє робоче життя та робоче життя тих, хто вас оточує.
10 правил мозку для роботи ˅
- Команди більш продуктивні, але лише якщо учасників дібрано правильно.
- Ваш робочий день може здаватися й відчуватися дещо інакше, ніж раніше. Зважайте на це під час свого планування.
- Мозок розвивався в умовах дикої природи. Цей орган і досі вважає, що живе саме там.
- Варто припускати можливість невдач, доки ви з них чогось навчаєтесь.
- Лідерам потрібні багато емпатії та крихта готовності бути жорсткими.
- Влада — наче вогонь, що може приготувати вам їжу або спалити ваш дім.
- Зачепіть емоції своїх слухачів — і ви здобудете їхню увагу (принаймні на десять хвилин).
- Конфлікти можна розв’язати, змінивши власне мислення. Достатньо мати олівець.
- У вас немає «робочого мозку» й «домашнього мозку». Ви маєте один мозок, що функціонує у двох місцях.
- Зміни не відбуваються завдяки самим лише рішучості та терпінню.
Про автора:
Джон Медіна (John Medina) — молекулярний біолог-еволюціоніст, директор Центру вивчення мозку в Тихоокеанському університеті Сієтла, керівник відділення біоінженерії медичної школи в Університеті штату Вашингтон. Заснував дослідний інститут Таларіс (Сіетл, США). За свою діяльність тричі був визнаний кращим викладачем у різних американських університетах. Автор книг про основні принципи роботи мозку, та генів, які відповідають за його розвиток, ліки й гормони.
Зміст:
- 10 правил мозку для роботи
- Вступ
- Мозок дивовижний
- Пожирач енергії
- Солодкі кіловати
- Перші випадки співпраці
- Співпраця завбільшки з мамонта
- Зв’язки
- Електромережа
- Пластичність
- Скептицизм і сердитий чинник
- Команди
- Правило мозку
- У команді чи ні
- Мудрість Арістотеля
- Три елементи к-чинника
- Що спільного в Бората й командної роботи
- Не розмовляйте з повним ротом
- Присутність жінок
- Дитячі садок
- Нарцисизм
- Полірування та сила художньої літератури
- Підтримувати, а не змінювати тему
- Більше жінок
- Недоліки
- Перевага інакшості
- Механізми різноманіття
- Щодо розміру
- Домашній офіс
- Як було раніше
- Робота з дому
- Зорове сприйняття потребує енергії мозку
- Неприродні погляди
- Обхідні шляхи
- Проблема з МООСs
- МООСs і бізнеснаради
- Чому домашні офіси будуть у нашому майбутньому
- Виконавчу функцію визначено
- Торгові приміщення
- Управління розкладом
- Прокрастинація
- Про велосипеди та ліжка
- Бізнесофіс
- Фізіологія зеленого
- Важливість зеленого
- Зелений, та ще синій, та ще природне світло
- Зробімо перерву (надворі)
- Перспектива й прихисток
- Ще трохи про перспективу й прихисток
- Застосування в дизайні
- Що зробити наступного понеділка
- Креативність
- Новітнє чи безглузде
- Конвергентність і дивергентність
- Помиляйтесь, але не відмовляйтесь
- Максимізуйте потенціал ваших невдач
- Розбити кайдани страху
- Перетворення «Едселів» на «Мустанги»
- Інноваційний клімат-контроль
- Друга модель: когнітивна розгальмованість
- Усунення чинників, що відвертають увагу
- Що стоїть за всім цим у мозку
- Не треба кричати
- Стосовно потоку
- Робота мереж
- Сила графа Ґрея
- Вік і переміщування
- Що зробити наступного понеділка
- Лідерство
- Казка про двох генералів
- Визначення
- Пояснення теорії «престиж—домінування»
- Стиль домінування
- Стиль престижу
- До чого тут престиж
- Моделі-суперники
- Усе про маленьких дітей
- Як дорослі
- Enron злітає
- Enron падає
- Що зробити наступного понеділка
- Позиція вдячності
- Нейробіологія вдячності
- Починаемо писати
- Утілення в бізнесі
- Влада
- В’язниця і струм
- Проблеми з чистими активами
- Утрата теорії розуму
- Сила емпатії
- Віддзеркалення емпатії
- Інструменти й інструментальність
- Вир
- Співачка, письменник, завойовник, державний секретар
- В усьому винні гормони
- Друзі й енергія
- Спосіб упоратися зі звільненнями
- Профілактичне інформування
- Складні зміни
- Презентації
- У світі прожектора
- Хвилини
- Емоції
- Гачки потрібні не лише дня риби
- Компоненти наративу
- Наративи й увага
- Наратив поліпшує запам’ятовування
- Інтерпретатор
- Еволюційне значения
- Теорія подвійного кодування
- Ефект переваги зображення
- Блукання погляду
- Мішанина літер
- Що робити з вашими літерами
- Що зробити наступного понеділка
- Презентації
- Конфлікти / Упередження
- Визначеня конфлікту
- Мозок і конфліктні емоції
- Ангели й демони вашого мозку
- Повітряна куля з емпатиєю та співчуттям
- Світ Пеннебейкера
- Ручка має більшу силу
- Конфлікти й упередження
- Визначення
- ІАТ
- Роль свідомості
- Уроки симфонічних оркестрів
- Підходи, що проходять тестування
- Зміни свій спосіб мислення
- Перспективний напрям
- Баланс між життям і роботою
- Дім / робота
- Стрес і його наслідки
- Бізнес і стрес
- На небі сходять зорі
- Домашнє партнерство
- Справи сімейні: погані новини
- Справи сімейні: добрі новини
- Переваги для дітей
- Важливість рівня народжуваності
- Живі послання
- Прогрес
- Що зробити наступного понеділка
- Баланс між життям і роботою
- Зміни
- Зміни — це складно
- Чому зміни — це складно
- Системи X і С
- Нейроанатомія
- Скільки часу на це потрібно?
- Два хибних уявлення про нездатність до змін
- Тертя
- Торгівля без тертя
- Приклади й типи тертя
- Дофамінова насолода
- Не про силу волі
- Що зробити наступного понеділка
- Думки на завершення
- Подяки
- Посилання
- Про автора
- Предметний покажчик
|
