Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзника

Все мы чего-то боимся — расстаться, попросить о повышении, пойти на открытый конфликт, сменить работу. Но какова бы ни была природа вашего страха, вы можете избавиться от него раз и навсегда. В этой книге Сьюзен Джефферс дает техники и инструменты, которые помогли бесчисленному множеству людей совладать со своими страхами и идти по жизни уверенно.

Почему книга «Бойся... но действуй!» достойна прочтения:

• Этот бестселлер Сьюзен Джефферс выдержал 20 изданий только на английском языке и разошелся тиражом более 2 млн. экземпляров. Возможно, это самая авторитетная книга о преодолении страха.
• Прочитав эту книгу, вы узнаете, как избавиться от негативного программирования, не допустить, чтобы вами управляли другие, и сказать «да» всем обстоятельствам своей жизни.
• Джефферс с присущими ей юмором и проницательностью покажет, как стать сильным перед лицом своих страхов и наслаждаться всей полнотой жизни.

Сьюзен Джефферс — доктор психологии; названа газетой Times «королевой селф-хелпа». Ее книги изданы более чем в 100 странах и переведены более чем на 36 языков. Сьюзен также востребованный оратор и постоянный участник телепрограмм.

• Предисловие к 20-му, юбилейному изданию
• Вступление. Дверь открывается

• Глава 1. Чего вы боитесь и почему?
• Глава 2. Помогите от него избавиться!
• Глава 3. От боли к силе
• Глава 4. Хотите вы того или нет — но отвечать вам
• Глава 5. Поллианна снова улыбается
• Глава 6. Когда «они» не хотят, чтобы вы росли
• Глава 7. Как принимать беспроигрышные решения
• Глава 8. Когда без полноты жизни нет жизни вообще
• Глава 9. Просто кивни и скажи «да»!
• Глава 10. Выбирая любовь и доверие
• Глава 11. Заполняя внутреннюю пустоту
• Глава 12. Времени предостаточно

• Благодарности
• Библиография
• Об авторе