Розвиток мозку. Як читати швидше, запам’ятовувати краще та досягати мети
Автор книги Роджер Сайп — колишній професійний комік. Здавалося б, чому він може навчити? Але крім своєї естрадної діяльності Сайп проводить тренінги в області ефективності, є одним із засновників компанії Freedom Personal Development. Його навички оратора і почуття гумору допомагають людям краще зрозуміти і запам’ятати те, що Роджер намагається донести. Легкість мови і наочність присутні і в книзі «Розвиток мозку».
Ця книга здатна замінити цілу бібліотеку праць по запам’ятовуванню, планування, тайм-менеджменту і управління часом. Вам не потрібно студіювати товсті книги — все зібрано в одному місці. Легкість мови, жарти і практичні завдання дозволять зміцнити результат.
Після прочитання ви точно будете знати, як потрібно діяти, які інструменти слід використовувати для досягнення цілей, як домогтися успіху в будь-якій області.
- Передмова
- Вступ. Як брати рекорди
Частина 1. Основи навчання
- Основа навчання №1. Миттєве пригадування
- 1. Викрийте силу вашої памяті
- 2. Навчіться говорити мовою вашої памяті
- 3. Використовуйте ваші нові уявні папки за прикладами й не тільки
- Основа навчання №2. Ваша здатність до розумного читання
- 4. Чому ви читаєте як шестикласник і що з цим робити
- 5. Інструменти розумного читання для кращої концентрації та швидкості
- 6. Інструменти розумного читання для кращого розуміння і запам’ятовування
Частина 2. Компоненти рекордного життя
- Компонент №1. Наявність надихальних цілей
- 7. П’ять характеристик надихальної цілі
- 8. Підвищення концентрації за допомогою ключової мети
- 9. Подолання бар’єрів
- Компонент №2. Повна присутність: Ефективне використання часу
- 10. Популярні міфи про гайм-менеджмент. Як використовувати час ефективно
- 12. Двогодинне рішення: як складати рекордний розклад
- 13. Кращі поради для сулерпродуктивності
- Компонент №3. Блискучі основи зростання
- Ваші основи. Частина 1: персональні основні цінності
- Ваші основи. Частина 2: мета і бачення
- Рекордний компонент №4. Активне піклування про розум
- 15. Найбазовіший елемент: енергія
- 16. Інструменти управління енергією
- 17. Енергетична година: щоденна практика з управління енергією
- Висновок. Що робити з тим, чого ви навчилися
- Про автора
- Про Planet Freedom
