Самомотивація. Отримайте життя, якого ви прагнете, знайдіть сенс і мету, досягніть усього, про що мриєте
Андро Донован вірить, що кожна людина може бути щасливою.
У книжці «Самомотивація» авторка вчить кожного почути своє «Я», відокремити власні бажання від нав’язаних суспільством і жити в гармонії передусім із собою, зі своїми внутрішніми щурами.
Пропонована книжка акумулює багаторічний досвід роботи з клієнтами і містить важливі теоретичні зауваги, практичні поради, вправи, виконання яких має наблизити читача до внутрішньої рівноваги, а також реальні історії людей, яким Андро Донован допомогла зрозуміти себе й наважитися на зміни в житті.
- Передмова
Частина перша. Відкрийте себе: подорож до власного «Я»
- Розділ 1. Визначення власних цінностей
- Розділ 2. Найвища стадія самовираження: віднайдення свого призначення
Частина друга. Вивільніть своє «Я»: що виводить нас на дорогу до щастя
- Розділ 3. Кожен із нас має свого щура
- Розділ 4. Безконтрольна метушня щурів-саботажників
- Розділ 5. Приречені на щастя
Частина третя. Життєва мотивація: створіть життя, яким захочеться жити
- Розділ 6. Уявляння
- Розділ 7. Життєве планування — від сьогодні до сьогодні
- Розділ 8. Піклування про своє найбільше багатство — власне «Я»
- Десять мотиваційних принципів Андро Донован
- Література
- Корисні посилання та подальші кроки
- Про авторку
- Слова вдячності
- Алфавітний покажчик
