Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей

Как часто, начав одно дело, вы отвлекались на что-то более интересное или простое и в результате забрасывали его? Сколько раз вы говорили себе, что будете уходить с работы ровно в 7, чтобы поцеловать сына или дочку до того, как они пойдут спать, а потом винили себя за то, что и в этот раз не вышло? А сколько месяцев вы продержались, прежде чем спустить все отложенные на первый взнос на квартиру деньги?

Очень часто причина неудач — всего лишь недостаток сосредоточенности, то есть неумение навести и удерживать фокус на поставленной цели.

Десятки работ написаны о важности целеполагания. Авторы этой книги идут дальше — они могут помочь вам сделать достижение цели… привычкой! Тогда из трудной задачи "фокусировка на цели" превратится в знакомое, вполне посильное и регулярное действие, а результат не заставит себя ждать.

А попутно вы узнаете о силе наших привычек, поймете, как воспитать новые полезные привычки и с их помощью наладить не только работу, но и личную жизнь.

Книга для тех, кто добивается своих целей. В этой книге собраны рецепты того, как это делать эффективнее.

• От партнера российского издания
• Вступление

• Стратегия № 1
  Ваше будущее зависит от ваших привычек

• Стратегия № 2
  Фокус-покус!

• Стратегия № 3
  Видите ли вы картину в целом?

• Стратегия № 4
  Создайте баланс

• Стратегия № 5
  Как выстраивать идеальные отношения

• Стратегия № 6
  Фактор уверенности

• Стратегия № 7
  Просите о том, чего хотите

• Стратегия № 8
  Упорное постоянство

• Стратегия № 9
  Решительные действия

• Стратегия № 10
  Жизнь ради цели

• Заключительное слово
• Благодарности
• Об авторах