ПЕРЕЗАГРУЗКА 2.0. Бизнес-конференция на основе реальных кейсов


КНИГИ :: Философия, Психология ::

Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления

Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления

КУПИТЬ КНИГУ - Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления


КУПИТЬ КНИГУ «Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления» в Kniga.biz.ua (за гривни)

КУПИТЬ КНИГУ «Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления» в Yakaboo.ua (за гривни)

КУПИТЬ КНИГУ «Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления» в Ozon.ru (за рубли, за гривни)


КУПИТЬ И СКАЧАТЬ КНИГУ - Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления

СКАЧАТЬ КНИГУ «Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления» в ЛитРес (за рубли, за гривни)



Примечание: относительно приобретения книг просим обращаться в соответствующие интернет-магазины либо издательства.
Название: Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления
Автор(ы): Люси Джо Палладино
Издательство: "Манн, Иванов и Фербер", — 2014

Описание:
Оригинал (англ.): "Find Your Focus Zone: An Effective New Plan to Defeat Distraction and Overload" by Lucy Jo Palladino

Книга научит концентрироваться, справляться с отвлекающими факторами и более грамотно распределять время. А также избавит от стресса, связанного с цейтнотом.

Умение полностью сосредоточиваться на текущей задаче — серьезный вызов в современном мире с его мобильными телефонами, социальными сетями и другими отвлекающими факторами. Мы даже не замечаем, как теряем навык фокусирования из-за роста скорости жизни и количества информации и новостей, которые требуют нашего внимания.

Если вы работаете в современном офисе, весьма вероятно, что вы страдаете от «информационной усталости» — имеете трудности с принятием решений, концентрацией, решением проблем, нехваткой энергии.

Автор этой книги — психолог и обладатель профессиональных наград — предлагает практичные решения для всех, кто имеет дело с большим числом задач и не может полностью сконцентрироваться на каждой из них.

Применение этих правил поможет вам:

  • полностью фокусировать своё внимание на одной задаче;
  • значительно повысить свою продуктивность во всех сферах жизни;
  • снизить уровень стресса даже при наличии большого списка задач или рутинной и скучной работы;
  • справиться с отвлекающими факторами и информационной перегрузкой.

Это книга для всех, кто не может сосредоточиться на одной задаче и постоянно отвлекается. И для всех, кто хотел бы успевать намного больше в век информационной перегрузки.


Об авторе:

Люси Джо Палладино (Lucy Jo Palladino) — психолог с 35-летним стажем, специалист по вопросам внимания. Автор двух книг.


Содержание:
  • Введение

    ЧАСТЬ I. НАЙТИ СВОЮ ЗОНУ КОНЦЕНТРАЦИИ

  • 1. Что такое зона концентрации?
  • 2. Апатия, гиперактивность или и то и другое
  • 3. Внимание в цифровую эпоху
  • 4. Что мы делаем со своим мозгом?

    ЧАСТЬ II. ВОСЕМЬ СТРАТЕГИЙ

  • 5. Эмоциональный интеллект. Стратегии 1 и 2
  • 6. Лицом к лицу со страхом и его братьями. Стратегии 3, 4 и 5
  • 7. Ментальные навыки. Стратегия 6
  • 8. Организованность без напряжения. Стратегия 7
  • 9. Поведенческие навыки. Стратегия 8

    ЧАСТЬ III. СТРАТЕГИИ УСПЕХА В ЦИФРОВУЮ ЭПОХУ

  • 10. Как перехитрить прерывания и перенапряжение
  • 11. Как справиться с рассеянностью в XXI веке
  • 12. Что делать, если у вас или вашего ребенка синдром дефицита внимания?

    ЧАСТЬ IV. КОНЦЕНТРАЦИЯ КАК СТИЛЬ ЖИЗНИ

  • 13. Как научить ребенка быть внимательным
  • 14. Сила внимания

  • Приложение
  • Источники
  • Благодарности

comments powered by HyperComments

НОВЫЕ КНИГИ ПО ТЕМЕ:ПОПУЛЯРНЫЕ КНИГИ ПО ТЕМЕ:

ПОИСК КНИГИ:  



bigmir)net TOP 100

МЕТОДОЛОГИЯ: Стратегия, Маркетинг, Изменения, Финансы, Персонал, Качество, ИТ
АКТУАЛЬНО: Новости, События, Тенденції, Интервью, Бизнес-образование, Комментарии, Рецензії, Консалтинг
СЕРВИСЫ: Бизнес-книги, Работа, Семинары, Форумы, Глоссарий, Цитаты, Рейтинги, Ресурсы, Статьи партнеров
ПРОЕКТЫ: Блог, Видео, Визия, Визионеры, Бизнес-проза, Бизнес-юмор

Страница Management.com.ua в Facebook    Отслеживать нас в Twitter    Подписться на RSS    Почтовая рассылка


Copyright © 2001-2017, Management.com.ua
Портал создан и поддерживается STRATEGIC