названиеавтор

КНИГИ :: ДРУГОЕ (Личное развитие, Карьера, Творчество) ::

Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе

Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе

КУПИТЬ КНИГУ - Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе


КУПИТЬ КНИГУ «Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе» в Kniga.biz.ua (за гривни)

КУПИТЬ КНИГУ «Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе» в Ozon.ru (за рубли, за гривни)


СКАЧАТЬ КНИГУ

СКАЧАТЬ КНИГУ «Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе»



Примечание: относительно приобретения книг просим обращаться в соответствующие интернет-магазины либо издательства.
Название: Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе
Автор(ы): Крис Бэйли
Издательство: "Альпина Паблишер", — 2017

Описание:
Оригинал (англ.): "The Productivity Project: Accomplishing More by Managing Your Time, Attention, and Energy" by Chris Bailey

В поисках действенных приемов личной эффективности Крис Бэйли взялся за амбициозный проект — в течение года он исследовал и протестировал на себе множество методик: например, он работал по 90 часов в неделю, медитировал 30 минут каждый день, месяц пил только воду, пользовался смартфоном только час в день и пытался жить в полной изоляции. Для своей книги Крис Бэйли отобрал 25 самых лучших способов повысить продуктивность, которые помогли ему самому. Предложенные методики подробно изложены и представляют собой стройную и последовательную систему саморазвития. Воспользовавшись ею, вы перестанете откладывать важные дела на потом, разгребете завалы дел, научитесь расставлять приоритеты и добиваться целей.

Почему книга достойна прочтения:

  • Нехватка времени, работа на автопилоте и постоянное желание выспаться — привычное состояние, увы, для многих из нас. Эта книга поможет вам вырваться из заколдованного круга бесконечных «не успел», «забыл» и «нет сил».
  • Чем полезен дамп мозга? А как достичь дзен отключения от интернета? Почему нужно уделять меньше времени самым важным делам? Какое слово самое продуктивное в вашем словаре? Автор Крис Бэйли на примере собственных неудач и успехов честно и смешно рассказывает о том, какие из популярных приемов повышения продуктивности ему помогли, и делится лайфхаками, как лучше применять отобранные им методы.

Ваш год благодаря этой книге станет по-настоящему продуктивным!


ЦИТАТА ˅
Можете не верить, но апокалипсис с участием зомби происходит прямо сейчас. Если вы выглянете в окно, то вы увидите ходячих мертвецов. Они не могут ни на чем толком сосредоточиться, у них проблемы с памятью, они опасны за рулем, а их резервов энергии и концентрации не хватает даже на один день. Они бездумно проживают день на автопилоте. Может быть, вы даже являетесь одним из них. Но в отличие от зомби из фильмов, наши зомби не испытывают голода к человеческой плоти. Они жаждут того, что для них гораздо дороже: они жаждут выспаться.


Об авторе:

Крис Бэйли (Chris Bailey), выпускник Карлтонского университета в Оттаве, отказался от перспективной работы, чтобы воплотить в жизнь свою мечту — выяснить, как достичь максимально возможной продуктивности. В своем блоге ayearofproductivity.com в течение года он испытывал на себе разнообразные методы и отмечал, как тот или иной способ повлиял на его эффективность, публиковал исследования на свою любимую тему и интервью с такими гуру продуктивности, как Чарлз Дахигг и Дэвид Аллен. Крис Бэйли — автор сотен статей на тему продуктивности в The New York Times, The Huffington Post, журналах New York, Fast Company и Lifehacker.


СОДЕРЖАНИЕ ˅
  • Введение. Новое определение продуктивности

    ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. ЗАКЛАДЫВАЕМ ОСНОВЫ

  • 1. С чего начать
  • 2. Не все задачи равноценны
  • 3. Три задачи на день
  • 4. Готовность к биологическому пику

    ЧАСТЬ ВТОРАЯ. ПУСТАЯ ТРАТА ВРЕМЕНИ

  • 5. Ищем подход к неприятным делам
  • 6. Познакомьтесь с самим собой… из будущего
  • 7. Почему интернет убивает продуктивность

    ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ. КОНЕЦ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТА

  • 8. Экономика времени
  • 9. Работаем меньше
  • 10. Лекция об энергии
  • 11. Наводим порядок в доме

    ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ. ДЗЕН И ПРОДУКТИВНОСТЬ

  • 12. Дзен и продуктивность
  • 13. Сжатие неважного

    ЧАСТЬ ПЯТАЯ. СНИМАЕМ ПСИХИЧЕСКОЕ НАПРЯЖЕНИЕ

  • 15. Дамп мозга
  • 16. Взгляд сверху
  • 17. Высвобождаем ментальное пространство

    ЧАСТЬ ШЕСТАЯ. УЧИМСЯ УПРАВЛЯТЬ ВНИМАНИЕМ

  • 18. Осознанное управление вниманием
  • 19. Угонщики внимания
  • 20. Искусство делать одновременно только одно дело
  • 21. Глава о медитации

    ЧАСТЬ СЕДЬМАЯ. ВЫВОДИМ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬ НА СЛЕДУЮЩИЙ УРОВЕНЬ

  • 22. Пополнение энергии
  • 23. Воздействие напитков на уровень энергии
  • 24. Таблетка, заменяющая физические упражнения
  • 25. Сон как путь к продуктивности

    ЧАСТЬ ВОСЬМАЯ. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ ШАГ

  • 26. Заключительный шаг

  • Послесловие: год спустя
  • Благодарности
  • Примечания


Рецензии:
comments powered by HyperComments

НОВЫЕ КНИГИ ПО ТЕМЕ:ПОПУЛЯРНЫЕ КНИГИ ПО ТЕМЕ:



bigmir)net TOP 100

МЕТОДОЛОГИЯ: Стратегия, Маркетинг, Изменения, Финансы, Персонал, Качество, ИТ
АКТУАЛЬНО: Новости, События, Тенденції, Интервью, Бизнес-образование, Комментарии, Рецензії, Консалтинг
СЕРВИСЫ: Бизнес-книги, Работа, Семинары, Форумы, Глоссарий, Цитаты, Рейтинги, Ресурсы, Статьи партнеров
ПРОЕКТЫ: Блог, Видео, Визия, Визионеры, Бизнес-проза, Бизнес-юмор

Страница Management.com.ua в Facebook    Management Digest в LinkedIn    Отслеживать нас в Twitter    Подписться на RSS    Почтовая рассылка


Copyright © 2001-2018, Management.com.ua
Портал создан и поддерживается Strategic