Привычка достигать. Как применять дизайн-мышление для достижения целей
Как перестать лелеять смутные желания и взяться за дело? Как соединить намерения и действия, разговоры и конкретные дела? Как приучить себя достигать поставленных целей?
Бернард Рос, основатель легендарной Stanford d.school, учит, как с помощью инструментов дизайн-мышления сформировать привычку к достижениям, которая позволит легко справляться с жизненными вызовами и реализовывать свои мечты.
И неважно, хотите вы прыгнуть с парашютом, изучить несколько иностранных языков, освоить новую профессию, восстановить отношения с близкими людьми, похудеть или запустить крутой стартап, — прочитав его книгу, вы сможете поверить в себя и смело реализовать любые идеи.
Благодаря этой книге вы:
- Перестанете пытаться и начнете делать;
- Поймете, что все оправдания и отговорки обречены на провал;
- Научитесь игнорировать препятствия, которые стоят на пути к вашей цели;
- Откроетесь новому опыту и будете на нем учиться.
Наш мозг сложно устроен и, работая вместе с эго, часто саботирует наши лучшие намерения. Но вы можете жить осознанно и создавать привычки, меняющие жизнь к лучшему. Эта книга покажет вам, как это делать.
Это книга для тех, кто хочет действовать, а не мечтать.
Книга издана также на украинском языке — "Візьміть за звичку досягати мети"
КНИГА В КРАТКОМ ИЗЛОЖЕНИИ ˅
- Как научиться менять свое представление о людях и обстоятельствах.
- Как всегда находить эффективные решения.
- Как преодолевать трудности и добиваться поставленных целей.
ЦИТАТЫ ˅
Дизайн-мышление
Что же такое «дизайн-мышление»? Это набор принципов, которые наша группа разработала для эффективного решения самых разных «дизайнерских проблем». Дизайнерская проблема — не только проблема создания хорошей мышеловки (хотя это и может быть ее частью).
Страх ошибки
Еще одна важная идея — неудача может быть важной частью человеческого опыта. «Единственное, чего нужно по-настоящему бояться, — это самого страха», — говорил Франклин Рузвельт. А я могу добавить, что единственное, чего нужно опасаться, — это неумения учиться на своих ошибках.
Не имеет значения
Я часто даю группе такое упражнение. Я хожу по аудитории и прошу слушателей выделить что-то особое в своей жизни. Что угодно. Потом я прошу их сказать вслух, что в этом нет смысла. Я показываю, что изначально у объекта или человека нет значения.
Осторожно, ригидность!
Большинство людей находятся под влиянием известного когнитивного искажения, которое обозначается термином «функциональная ригидность». Оно заставляет видеть возможность использования объектов только по их обычному назначению.
Споры и казино
Ситуация похожа на карточную игру в казино. Как только вы делаете ставку, казино уже зарабатывает на вас деньги. И неважно, выигрываете или проигрываете вы лично: к концу вечера состояние всех игроков уменьшится. Такова плата.
У руля
Важно помнить: если вы захотите, то можете осознанно управлять вашими намерениями и вниманием так, чтобы сделать свою жизнь и жизнь ваших близких лучше. Вы можете встать у руля своей жизни и привить себе привычку к успеху, чтобы ваша жизнь стала более продуктивной и интересной.
Об авторе:
Бернард Рос (Bernard Roth) — профессор инженерных наук, основатель и директор Hasso Plattner Institute of Design в Стэнфорде (школы дизайна, известной также как «d.school»), один из ведущих экспертов по кинематике и роботехнике. Он закончил Городской колледж Нью-Йорка и защитил степень PhD в Колумбийском университете. Бернард обучает студентов Стэнфорда и профессионалов по всему миру, выступает на международных конференциях и проводит семинары. Бернард Рос возглавлял несколько профессиональных сообществ и руководил несколькими компаниями.
Содержание:
- Введение. Коты с желтыми глазами
- Глава 1. Наши представления не соответствуют реальности
- Глава 2. Оправдания — ерунда
- Глава 3. Как стать свободным
- Глава 4. В поисках помощи
- Глава 5. Действие — это всё
- Глава 6. Следите за своим языком
- Глава 7. Групповые привычки
- Глава 8. Ваш внутренний имидж
- Глава 9. Общая картина
- Глава 10. Достижения как привычка
- Благодарности
- Примечания
- Библиография
- Об авторе
Рецензии:
- "Вся сила в діях" (Leading Blog)
- "Дизайн-мышление в действии: достигаем желаемых целей" (Blog.kniga.biz.ua)
