Эта книга — путеводитель по самым распространенным человеческим заблуждениям и способам их преодоления. Перед вами не скучная энциклопедия, а настоящий учебник жизни, который поможет лучше узнать самого себя, окружающих и мир вокруг.
Эффективные методики, собранные командой популярного онлайн-издания «Лайфхакер», позволят выйти из круга иллюзий и выбрать счастливую жизнь, а не слезы в подушку. Применяйте прочитанное на практике и больше никогда не давайте мозгу вас обмануть.
Осторожно: вас обманывают. Тот, кто всегда казался своим и в ком вы уж точно не сомневались. Тот, кому вы доверяли. Тот, кто был с вами всегда. Есть подозрения, кто это?
Ваш собственный мозг.
Редакция онлайн-издания «Лайфхакер» перелопатила сотни трудов ученых и с уверенностью утверждает: вы в ловушке. Каждый из нас годами доверял собственному телу, своим глазам, вкусовым рецепторам и тактильным ощущениям. Но иногда органы чувств искажают реальность. Например, вы задумывались, почему черная одежда создает иллюзию стройности? Как вышло, что мы можем услышать то, чего собеседник не говорил? И действительно ли вкус еды может ощущаться по-разному в зависимости от цвета посуды?
Органы чувств — это полбеды. Гораздо сильнее вас могут обмануть собственные представления о мире. Страхи пещерного человека заставляют совершать непоправимые глупости в XXI веке. Во время распродаж мы попадаемся на уловки супермаркетов, где искусно создается иллюзия экономии, а на самом деле тратим гораздо больше, чем задумывали. Всего лишь одно заблуждение заставляет нас выбирать для совместной жизни не тех людей и потом страдать.
Все это — ловушки мышления, которые иногда просто вызывают недоумение, а иногда серьезно осложняют жизнь. Команда «Лайфхакера» постаралась доступным языком рассказать об иллюзиях, которые мешают вам жить, и способах противостоять им.
Мы объясним, в каких случаях нас могут обмануть собственные глаза, уши, руки и язык. Разберемся в представлениях, которые вводят в заблуждение и серьезно осложняют жизнь. Как выходит, что даже умные люди попадают в лапы мошенников? Можно ли выйти из тупика, в который нас загоняют собственные страхи? Как нам мешает слишком позитивное мышление? Вы узнаете, какие ментальные ловушки не дают строить здоровые отношения: со второй половиной, коллегами и просто людьми, которые вам нравятся. Советы ученых помогут прийти к взаимопониманию во время конфликтов и более трезво оценивать возможности других людей. Эффективные методики, собранные командой «Лайфхакера», позволят выйти из круга иллюзий и выбрать счастливую жизнь, а не слезы в подушку.
Перед вами не скучная энциклопедия, а настоящий учебник жизни, который поможет лучше узнать самого себя, других людей и мир вокруг. Применяйте прочитанное на практике и больше никогда не давайте мозгу вас обмануть.
Но не расслабляйтесь: сознание всегда найдет новый способ вас удивить.
Будьте начеку!
Содержание:
Вступление
Глава 1. Почему мозг нас обманывает
Как органы чувств искажают реальность
лава 2. Почему мы строим ложные мнения и защищаем их любой ценой
Почему мы боимся терактов, но переходим дорогу на красный свет
Почему мы никогда не бываем объективны
Почему мы верим догадкам и слухам больше, чем статистике
Почему наш выбор кажется самым лучшим, даже если это не так
Почему нами управляют собственные ожидания
Глава 3. Почему умные люди верят во всякую чушь
Почему так много людей верят в знаки зодиака и гадают на Таро
Как рождаются мифы и личные маленькие суеверия
Почему не всегда стоит верить общеизвестным истинам
Почему мы всегда ищем виноватого
Почему мы лечимся у шарлатанов
Глава 4. Почему мы неправильно интерпретируем события прошлого
Почему иногда мы верим, что предвидели результат событий
Почему не нужно слушать успешных людей
Почему мы постоянно что-то забываем и путаемся в воспоминаниях
Глава 5. Как позитивный образ мышления заставляет нас ошибаться
Почему мы переоцениваем свои способности
Почему мы слишком оптимистичны
Почему мы снова соглашаемся на то, что было реально плохо
Почему мы не всегда получаем то, что заслуживаем
Почему мы эгоцентрично смотрим на мир
Глава 6. Как страх заставляет нас делать глупости
Как страхи пещерного человека заставляют нас делать глупости
Почему мы боимся потерять даже то, что не любим
Почему мы цепляемся за провальные проекты
Почему нас так сильно пугает неизвестность
Почему мы отказываемся от лучшей жизни из-за страха провала
Глава 7. Ошибки, которые заставляют нас тратить больше
Почему мы ведемся на липовые скидки
Как на наш мозг воздействует реклама
Почему проблемы с деньгами возникают даже у умных людей
Что мешает нам много зарабатывать и как это исправить
Почему мы покупаем ненужные вещи и как перестать это делать
Почему мы тратим больше денег, чем следует
Глава 8. Как мы ошибаемся во время общения
Почему так трудно противостоять толпе и к чему это может привести
Почему нам так сложно объяснить что-то другим
Почему нам так сложно понять друг друга
Почему мы упускаем хорошие идеи и падаем в объятия мошенников
Почему нам кажется, что наши эмоции очевидны для окружающих
Глава 9. Как ошибки мышления заставляют нас страдать в отношениях
Почему мы позволяем собой манипулировать и как это исправить
Почему те, кто с нами не согласен, кажутся нам странными
Почему в чужих ошибках мы виним людей, а в своих — обстоятельства
Почему мы выбираем не тех людей
Почему мы несчастны в отношениях
Глава 10. Чем различается мышление и восприятие мужчин и женщин
Чем различается мужской и женский мозг и на что это влияет
Правда ли мужчины склонны к точным наукам, а женщины — к гуманитарным
Правда ли, что мужчинам нужно больше секса
Правда ли женщины более эмоциональны, а мужчины чаще рискуют
Почему мужчины и женщины чувствуют боль по-разному
Почему мужчины и женщины испытывают счастье по-разному