Як подолати страх публічних виступів

Є цілий ряд міфів, які оточують публічні виступи. Поетеса Сара Кей (Sarah Kay), автор книги "The Type", допомагає їх розвіяти. Можливо, головний міф - це те, що ви не можете одночасно нервувати і насолоджуватися досвідом публічних виступів. Насправді, нервування є неминучою частиною досвіду, але розуміння того, чому публіка прийшла до вас - вони просто хочуть отримати задоволення - може допомогти перебороти свій страх. Кей має безліч порад і трюків, які дозволять вам почувати себе більш комфортно на сцені і в процесі підготовки вашої роботи або промови.