КНИГИ :: Философия, Психология ::

Парадокс перфекциониста

Парадокс перфекциониста

КУПИТЬ КНИГУ - Парадокс перфекциониста


КУПИТЬ КНИГУ «Парадокс перфекциониста» в Kniga.biz.ua (за гривни)

КУПИТЬ КНИГУ «Парадокс перфекциониста» в Yakaboo.ua (за гривни)

КУПИТЬ КНИГУ «Парадокс перфекциониста» в Ozon.ru (за рубли, за гривни)


КУПИТЬ И СКАЧАТЬ КНИГУ - Парадокс перфекциониста

СКАЧАТЬ КНИГУ «Парадокс перфекциониста» в ЛитРес (за рубли, за гривни)



Примечание: относительно приобретения книг просим обращаться в соответствующие интернет-магазины либо издательства.
Название: Парадокс перфекциониста
Автор(ы): Тал Бен-Шахар
Издательство: "Манн, Иванов и Фербер", — 2013

Описание:
Оригинал (англ.): "The Pursuit of Perfect: How to Stop Chasing Perfection and Start Living a Richer, Happier Life" by Tal Ben-Shahar

Вы хотите, чтобы ваша жизнь была идеальной? Или вы хотите, чтобы ваша жизнь была счастливой? Парадокс перфекциониста заключается в том, что обычно такой человек успешен и несчастен одновременно.

Все мы находимся под невидимым давлением общества, которое ожидает от нас совершенства во всем. Мы должны выглядеть моложе, зарабатывать больше, постоянно улыбаться. Но что будет, если избавиться от попыток всегда все делать правильно? Какие уроки нам могут преподать неудачи и негативные переживания? Так ли важен успех, если вы не чувствуете удовлетворения от работы?

Тал Бен-Шахар уже больше 10 лет изучает и преподает тему счастья. Он долгое время вел самый популярный курс в Гарварде, на который записывалось около тысячи (!) студентов ежегодно. В процессе своих исследований Тал обнаружил удивительную закономерность. Люди, которые стремятся быть отличниками во всем, редко находятся в гармонии с собой. Проще говоря, они не могут стать счастливыми, попадая в ловушку перфекционизма.

Эта на удивление практичная книга, полная примеров и конкретных заданий, объясняет психологию перфекционизма и предлагает ему здоровую альтернативу.

Эта книга поможет людям, склонным к перфекционизму (а таких немало), избавиться от его негативного влияния, научиться принимать неудачи как естественный жизненный опыт и стать счастливее.


Содержание:
  • Предисловие
  • Введение

    Часть I. ТЕОРИЯ

  • Глава 1. ПРИНЯТИЕ НЕУДАЧ
  • Глава 2. ПРИНЯТИЕ ЭМОЦИЙ
  • Глава 3. ПРИНЯТИЕ УСПЕХА
  • Глава 4. ПРИНЯТИЕ РЕАЛЬНОСТИ

    Часть II. ПРАКТИКА

  • Глава 5. ОПТИМАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
  • Глава 6. ОПТИМАЛЬНАЯ РАБОТА
  • Глава 7. ОПТИМАЛЬНАЯ ЛЮБОВЬ

    Часть III. РАЗМЫШЛЕНИЯ

  • Глава 8. ПЕРВОЕ РАЗМЫШЛЕНИЕ: НАСТОЯЩИЕ ПЕРЕМЕНЫ
  • Глава 9. ВТОРОЕ РАЗМЫШЛЕНИЕ: КОГНИТИВНАЯ ТЕРАПИЯ
  • Глава 10. ТРЕТЬЕ РАЗМЫШЛЕНИЕ: НЕИДЕАЛЬНЫЙ СОВЕТ
  • Глава 11. ЧЕТВЕРТОЕ РАЗМЫШЛЕНИЕ: ИДЕАЛЬНЫЙ НОВЫЙ МИР
  • Глава 12. ПЯТОЕ РАЗМЫШЛЕНИЕ: РОЛЬ СТРАДАНИЯ
  • Глава 13. ШЕСТОЕ РАЗМЫШЛЕНИЕ: ПЛАТИНОВОЕ ПРАВИЛО
  • Глава 14. СЕДЬМОЕ РАЗМЫШЛЕНИЕ: ДА, НО…
  • Глава 15. ВОСЬМОЕ РАЗМЫШЛЕНИЕ: ИНДУСТРИЯ СТАРОСТИ
  • Глава 16. ДЕВЯТОЕ РАЗМЫШЛЕНИЕ: ВЕЛИКИЙ ОБМАН
  • Глава 17. ДЕСЯТОЕ РАЗМЫШЛЕНИЕ: ЗНАНИЕ И НЕЗНАНИЕ

  • Заключение
  • Благодарности
  • Примечания
  • Библиография


Рецензии:
comments powered by HyperComments

НОВЫЕ КНИГИ ПО ТЕМЕ:ПОПУЛЯРНЫЕ КНИГИ ПО ТЕМЕ:

ПОИСК КНИГИ:  



bigmir)net TOP 100

МЕТОДОЛОГИЯ: Стратегия, Маркетинг, Изменения, Финансы, Персонал, Качество, ИТ
АКТУАЛЬНО: Новости, События, Тенденції, Интервью, Бизнес-образование, Комментарии, Рецензії, Консалтинг
СЕРВИСЫ: Бизнес-книги, Работа, Семинары, Форумы, Глоссарий, Цитаты, Рейтинги, Ресурсы, Статьи партнеров
ПРОЕКТЫ: Блог, Видео, Визия, Визионеры, Бизнес-проза, Бизнес-юмор

Страница Management.com.ua в Facebook    Отслеживать нас в Twitter    Подписться на RSS    Почтовая рассылка


Copyright © 2001-2017, Management.com.ua
Портал создан и поддерживается STRATEGIC