Чому варто визначати свої страхи, а не цілі

Складні рішення стосуються того, що ми боїмося зробити, запитати, сказати, але дуже часто саме так нам і слід чинити. Як подолати заціпеніння і почати діяти? Письменник Тім Феррісс (Tim Ferriss) закликає нас докладно візуалізувати і записати свої страхи. Цю досить просту, але ефективну вправу він називає «страхоналаштуванням». Як ця практика може допомогти нам процвітати навіть у стресових ситуаціях і відрізняти те, що в наших силах, від того, що від нас не залежить — дізнайтеся з наступного відео-виступу Феррісса на конференції TED.