Маленькі кроки, які мають великий вплив на досягнення цілей

Коли люди мають намір почати великий проект або перейти на здоровий спосіб життя, легко занепасти духом, коли уявлятимеш довгий шлях. Це стосується навіть планів меншого масштабу, що можуть бути доволі легко зірвано. Завдяки серії досліджень професор операційного та інформаційного менеджменту Wharton Кетрін Мілкман (Katherine Milkman) знайшла, що існують відносно прості кроки, які люди можуть робити, щоб допомогти собі - або своїм співробітникам або родичам - дотримуватися своїх цілей, приймаючи поведінку, яка є найкращою для загального благополуччя.